" SOUS LES MAINS : VOYAGE AU CŒUR DU BIEN ÊTRE"
Massage bien-être du dos, des bras et des mains
module-1-
« Bulle de détente»
« La détente à l'état pure »
Cette formation d'une journée est ouverte à tous ceux qui désirent acquérir un nouveau savoir ou enrichir leurs connaissances dans le massage bien-être et dans l'accompagnement du toucher avec bienveillance .
Venez découvrir et acquérir de nouvelles compétences en vous formant à ce massage bien-être du corps composé de 4 modules.
Cette nouvelle formation évolutive, vous permettra d’apporter un bien-être profond à votre entourage (enfants, conjoint, amis...) ou clientèle si vous cherchez à vous reconvertir dans le domaine du bien-être, en leur offrant un moment de détente accrue.
Dans le module 1 "bulle de détente"
Au cours de cette formation vous apprendrez :
objectifs:
- Pratiquer des exercices de respirations et de détente tiré du yoga et de l'intelligence du mouvement pour vous avant de commencer un massage de bien-être afin de vous créer un état de présence.
- Apprendre comment masser et libérer les zones affectées par le stress, les mauvaises postures ou les tensions
accumulées au niveau du dos, des bras et des mains.
- Connaitre et utiliser diverses techniques pour chaque partie du corps afin de favoriser la circulation sanguine, la relaxation et l'équilibre musculaire.
- Offrir à vos massés un ressenti de légèreté et de renouveau après chaque séance.
Contenu:
Techniques de respiration et mouvement enseignées :
- 2 formes respiratoires
- Mouvements d'ancrage, d'étirement, de détente pour évacuer votre propre stress si vous en avez.
Techniques de massage bien-être enseignées:
-Effleurages : décontracter les muscles du dos, atténuer les douleurs
- Mouvements circulaires : afin de détendre les muscles autour de la colonne vertébrale.
- Pétrissage : pour travailler les muscles profonds en alternant avec des manœuvres plus fluides et activer la circulation.
- Frictions : idéales pour les personnes étant souvent devant un écran ou faisant des gestes répétitifs.
-Étirements : relâche les muscles tendus par la fatigue.
- Pressions douces : assouplit et détend les mains.
Toutes ces techniques ont pour but d' accentuer la détente qui va se répandre dans le corps entier en conduisant vers le lâcher prise. Chacune des parties massées est mobilisées, amenant ainsi à une relaxation et à un allégement mental et physique.
Méthode mobilisée :
- A l’issue de la formation un livret de formation vous sera remis.
- Des ateliers en binôme sont organisés.
- Un cadre pédagogique dynamique permettant aux participants de se spécialiser et de monter en compétences
- Un power point vous permettra de suivre le déroulement de la formation étape par étape.
Prérequis : aucun
Mes formations s’adressent à tous ceux qui partagent un même point commun : le souhait d’apporter équilibre et détente dans l’accompagnement par le massage aux membres de leurs familles, de leurs amis ou de leurs clients.
Durée :
1 Journée : de 10h à 18h
Modalité et délai d’accès :
Possibilité de s'inscrire jusqu'à 8 jours avant le début de la formation selon les places disponibles.
Tarif :
Pour 1 journée : 150€ TTC par personne
Billet web
Nombre de participant :
2 à 12 maximum
Modalités d'évaluation :
Quiz en fin de journée
Accessibilité :
Quant à l’accessibilité aux personnes en situation de handicap, elle dépend du lieu de formation et du type de handicap au regard des modalités d’accompagnement pédagogique (ces aspects sont à évoquer impérativement au cours de l’entretien préalable à toute contractualisation afin de vous orienter au mieux).
Contact
Dominique Guédon
Tel : 06 66 41 99 87
Mail : archedebeaute@free.fr