"MAINS EN VOYAGE AU CŒUR DE LA DÉTENTE" 

« La détente à l'état pure »                 

Cette formation massage bien-être du corps est composée de 4 modules d'une journée chacun.

Elle est ouverte à tous ceux qui désirent acquérir un nouveau savoir ou enrichir leurs connaissances dans le massage

bien-être et dans l'accompagnement du toucher avec bienveillance .

Venez découvrir et acquérir de nouvelles compétences en vous formant à ce massage bien-être du corps, composé de

 4 modules. Suivez le lien pour avoir toutes les informations concernant chacun des modules :

- Bulle de détente - Module 1

- Instant de légèreté - Module 2

- Harmonie respiratoire - Module 3

- Renaitre par le toucher - Module 4

Cette nouvelle formation vous permettra d’apporter un bien-être profond à votre entourage (enfants, conjoint, amis...) ou clientèle, si vous cherchez à vous reconvertir dans le domaine du bien-être, en leur offrant un moment de détente accrue. 

Au cours de cette formation vous apprendrez à :   

        Objectifs:

- Pratiquer des exercices de respirations et de détente tirés de l'intelligence du mouvement. Avant de commencer un massage bien-être vous devez vous créer un état de présence et de réceptivité.

- Apprendre comment masser et libérer les zones affectées par le stress, les mauvaises postures ou les tensions accumulées au niveau du corps.

- Connaitre et utiliser diverses techniques pour chaque partie du corps afin de favoriser la circulation sanguine, la relaxation, l'équilibre et la détente musculaire.

- Offrir à vos massés un ressenti de légèreté et de renouveau après chaque séance.

       Contenu:

Anatomie et théorie pratique :

Les os et les principaux muscles des parties concernées dans chaque module.

Maitrise de diverses manœuvres de massage bien-être.

Les différents produits utilisés et leurs bienfaits (huiles végétales, huiles essentielles...)

Techniques de respiration et apprentissage de différents mouvements :

- Formes respiratoires

- Mouvements d'ancrage, d'étirement, de détente pour évacuer votre propre stress avant de débuter un massage.

Techniques de massage bien-être enseignées :

- Effleurages : pour décontracter les muscles, atténuer les douleurs.

- Mouvements circulaires : afin de détendre les muscles.

- Pétrissages : pour travailler les muscles profonds en alternant avec des manœuvres plus fluides et activer la circulation.

- Frictions : idéales pour les personnes souvent devant un écran ou faisant des gestes répétitifs.

- Étirements : relâche les muscles tendus par la fatigue.

- Pressions douces : assouplit et détend. 
 

 Toutes ces techniques ont pour but d'accentuer la détente qui va se répandre dans le corps entier en conduisant vers le lâcher prise. Chacune des parties massées est mobilisée, amenant ainsi à une relaxation et à un allégement mental et physique.

 

       Méthode mobilisée : 

      - A l’issue de la formation un livret de formation vous sera remis.

      - Des ateliers en binôme seront organisés.

      - Un cadre pédagogique dynamique entre théorie et pratique.

      - Un support pour le déroulement de la formation étape par étape.

     -  Un certificat vous sera délivré.
 

      Prérequis : aucun

      Lieu :

Espace SHANTI 27 chemin des garçeaux, 03000 Coulandon

      Les prochaines dates :

  Module 1 - Samedi 14 mars 2026

  Module 2 - Samedi 11 avril 2026

 Module 3 - Samedi 30 mai 2026 

 Module 4 - Samedi 30 mai 2026 

       Durée :

1 Journée : de 10h à 18h

      Modalité et délai d’accès :

Possibilité de s'inscrire jusqu'à quelques jours avant le début de la formation selon les places disponibles.

Je me réserve le droit d'annuler ou de reporter si il y a moins de 2 personnes inscrites 8 jours avant la date prévue.

      Tarif :

Pour 1 journée : 150€ TTC par personne et par module

En vente dans la boutique (formation massage bien être)

       Nombre de participant :

 8 maximum

       Modalités d'évaluation :

Quiz en fin de journée

        Accessibilité :

Quant à l’accessibilité aux personnes en situation de handicap, elle dépend du lieu de formation et du type de handicap au regard des modalités d’accompagnement pédagogique (ces aspects sont à évoquer impérativement au cours de l’entretien préalable à toute contractualisation afin de vous orienter au mieux). 

       Contact

Dominique Guédon

Tel : 06 66 41 99 87

Mail : archedebeaute@free.fr

Màj le 21/02/26